去年10月份租的房子，由于之前被租，我也就直接从上家接的房子，到2022年7我该怎么办？

去年10月份租的房子，由于之前被租，我也就直接从上家接的房子，到2022年7.20号剩余的房租我直接转给了上家租户，也给了上家5000元的转让费，因为里面也是装修了一点，然后就和房东谈妥了，房东以微信的形式给我发了一个租房合同，写着2022年7.20号_2023年7.20号房租每平85元，不存在转让。由于没有正规合同，我就自己写了一份合同去办了营业执照。 我把店装修好并营业到今年3月份时，家里有事，我做不了了，刚好有个人要做，我就把这个店转给下家了，里面设备，装修都在，是直接营业的，这个时候没有见房东，因为下家当时是朋友怕给她涨房租，交房租时可以直接让我转，这也是我们提前给下家商量好的，她也同意了，上次房东要房租下家不给，以房东说不转房子为由，让我退转让费，房东说我没经过他同意私自把房子转了，我该怎么办？老师